Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1412 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 101,20g | Kolh.: 128,85g.
Frukost: Тортик со Сливовой, Пудинг из ряженки. Lunch: Желудки, Помидоры, Рамоз Сметана 15%, Агро-Альянс Греча Ядрица. Middag: Тортик со Сливовой, Огурец (с Кожурой), Хлеб из отрубей, Ашан Сыр Горгонзола 50%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Snacks/Annat: Яблоки Белый Налив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Злобная ЗОЖница😜 's vikthistorik
|