Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
94,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1165 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 57,48g | Kolh.: 63,98g.
Frukost: Ceviz, Lor Peyniri, Keçi Peyniri (Sert), Zeytin, Salatalık, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nimet Fırından Çıtır Susamlı Simit . Middag: Ceviz, Danet Hindi Füme, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İmam Bayıldı, Pazı Kavurması, Züber Kakaolu Fındıklı Meyve Tatlısı. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadelitürkkahvesi 's vikthistorik
|