Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1709 kcal
|
Fett: 98,88g | Prot: 105,12g | Kolh.: 98,72g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Укроп, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого, Русское Море Горбуша Запеченная , Избенка Сыр Страчателла, Руккола, Свекла Вареная. Middag: Картошка Печеная, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель». Snacks/Annat: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Глобус Сыр Дор Блю, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Зефирка21 's vikthistorik
|