Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
932 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 40,55g | Kolh.: 91,05g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kısır. Middag: Mayonez, Fırında Sebze, Et Haşlama, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Fındık, Lokum. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yeşilbulut 's vikthistorik
|