Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1968 kcal
|
Fett: 121,54g | Prot: 81,71g | Kolh.: 135,15g.
Frukost: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Черничный Пирог, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тёма Детское Питание Телятина, Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр Маасдам, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яндекс Лавка Сырники со Сметаной. Lunch: Тирамису, Cake Home Меренговый Рулет. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|