Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
47,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1304 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 88,72g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Ремит Сервелат Ореховый, Алексеевское Сгущенка, Самокат Лепешки с Творогом и Зеленью, Сметана , Творог 9%. Lunch: Самокат Аджика, Дыня, Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Маслом. Middag: Клинский Мясокомбинат Рёбра Свиные Копчено-Вареные, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Annat: Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|