|
-100 после моно на круассанах🤯
|
39,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
501 kcal
|
Fett: 15,28g | Prot: 28,83g | Kolh.: 61,73g.
Frukost: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Токио Сет. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Ашан Яблоко Ред Чиф. Middag: Ильинское Молоко Ряженка 2.5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ашан Яблоко Ред Чиф. Snacks/Annat: Добрый Кока Кола без Сахара . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chiis_a_i 's vikthistorik
|