Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1353 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 111,09g | Kolh.: 36,28g.
Frukost: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Эндакси Миндальная Мука, Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%, Сыр Российский. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Китайская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Помидоры, Winway Смесь Семян «Салатный Микс». Middag: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Пава Пава Индейка Филе Голени. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга изотова 's vikthistorik
|