Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1171 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 103,90g | Kolh.: 81,49g.
Frukost: Магнит Слива, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Слива, Помидоры, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Middag: Русскарт Кекс с Изюмом, Свинина Запеченая, Помидоры. Snacks/Annat: Арбуз, Молоко (Цельное Молоко), Протеин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|