Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
93,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1475 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 50,09g | Kolh.: 191,19g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Mirel Торт Пломбирный, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Тайм Ролл с Рыбой. Middag: Жареная Картошка, Салат Овощной, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|