Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
726 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 29,03g | Kolh.: 45,78g.
Frukost: Paha Ayam, Tumis Kangkung, Perkedel Jagung. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yustikaaulia23 's vikthistorik
|