Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 80,61g | Prot: 71,24g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Artisan Fresh Harvest Apple Bundt Cake, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half. Lunch: Olive Garden Zuppa Toscana Soup. Middag: Pasta with Pesto Sauce, Kroger Texas Toast, Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Tomatoes. Snacks/Annat: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|