Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1671 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 77,49g | Kolh.: 183,33g.
Frukost: Вязанка Молокуша, Чеснок, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яшкино Вафельные Трубочки, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Виноград, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Ашан Филе Куриное в Панировке. Middag: Магнит Яблоки Новый Урожай. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Край Каравай Батон Нарезной, Хохланд Сыр Чизбургер, Дымов Колбаса Пепперони. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|