Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 110,74g | Kolh.: 68,29g.
Frukost: Egg (Whole), Sanitarium Vanilla Almond Milk, Coca-Cola Coke No Sugar, Musashi Energy Drink, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Beef. Middag: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpjmartin 's vikthistorik
|