Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1971 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 133,16g | Kolh.: 163,74g.
Lunch: Vodka, Pink Grapefruit Juice , Serrano Pepper, Great Value Romaine Lettuce, La Victoria Chipotle Taco Sauce , Carrots, Publix Red Bell Pepper, Chinese Broccoli (Cooked) , Onions , Pork Loin (Tenderloin) . Middag: La Victoria Red Taco Sauce (Medium), Banana, Apples , Publix Red Bell Pepper, Onions , Chinese Broccoli (Cooked) , Pork Loin (Tenderloin) , Darigold Low Fat Cottage Cheese, Chinese Broccoli (Cooked) , Carrots. Snacks/Annat: Low Fat Greek Yogurt, Kroger Romaine Hearts, Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|