Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1240 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 102,34g | Kolh.: 85,94g.
Frukost: Pão Francês, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural , Ovo Cozido. Middag: Quaker Aveia em Flocos, FTW Delicious 3 Whey , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CARMEN MAGNA 's vikthistorik
|