Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
961 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 96,40g | Kolh.: 22,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Tapatio Hot Sauce, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Middag: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Tapatio Hot Sauce, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|