Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1457 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 74,94g | Kolh.: 179,33g.
Frukost: Ананас, Маракуйя, Кофе с Молоком, Киты Еды Творожная Запеканка с Абрикосами. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Евразия Мисо Суп, Устрицы, Тануки Суши Нигири с Морским Гребешком, Евразия Суши с Лососем. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malevskayai 's vikthistorik
|