Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1175 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 66,25g | Kolh.: 99,07g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banha de Porco, Prato Fino Arroz Integral (50g), Camil Feijão Preto Cozido, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada. Middag: Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Frimesa Queijo Mussarela Light, Ovo. Snacks/Annat: Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biatriz montegutti 's vikthistorik
|