Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
658 kcal
|
Fett: 20,56g | Prot: 45,63g | Kolh.: 75,77g.
Frukost: Pullman Pão de Forma. Lunch: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thais baia do nascimento 's vikthistorik
|