Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1052 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 44,21g | Kolh.: 102,79g.
Frukost: Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Scala Queijo Prato, Nutrella Pão Misto Canela e Passas. Lunch: Costela de Porco Assada, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaellelemos 's vikthistorik
|