Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
634 kcal
|
Fett: 18,16g | Prot: 64,08g | Kolh.: 56,16g.
Lunch: Picles, Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Friboi Lagarto, Hortifruti Melancia. Middag: Picles, Heinz Ketchup, Rúcula, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Wessel Hambúrguer de Patinho. Snacks/Annat: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Orégano, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivian Mattos 's vikthistorik
|