Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1733 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 78,05g | Kolh.: 157,81g.
Frukost: Fisher Chopped Pecans, Szczytno Instant Buckwheat Flakes, 2% Fat Milk, Maple Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Coffee. Lunch: Boiled Egg, Little Salad Bar Ranch Yogurt Dressing and Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Rose Wine, Private Selection Blueberry Peach Panna Cotta, Cafe Bustelo Classic Flavor Decaffeinated Cappuccino, Maoz Garlic Sauce, Penne, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|