Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1369 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 52,11g | Kolh.: 194,41g.
Frukost: Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Tapioca, Jabuticaba. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cybellepereira51 's vikthistorik
|