Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
162,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1198 kcal
|
Fett: 15,08g | Prot: 106,38g | Kolh.: 142,70g.
Lunch: Subway Turkey Breast Salad, Sliced Ham, Subway 9-Grain Wheat Bread. Middag: Frylight Sunflower Oil Spray, Amoy Straight to Wok Rich Hoi Sin Stir Fry Sauce, Tesco Sweetheart Cabbage , Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, Tesco Baby Corn, Tesco Mangetout Peas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|