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Na endlich. Neuer Monat, niedrigeres Gewicht. An alle ein schönes Wochenende. 🌞🌈
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138,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2023:
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1569 kcal
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Fett: 62,82g | Prot: 64,70g | Kolh.: 185,14g.
Frukost: Äpfel. Lunch: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rührei, Rama Rama, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Banane, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schmitz Gekochter Schinken. Snacks/Annat: Almighurt Cocosnuss, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Dankeschön, dir auch ein schönes Wochenende ☀️
02 sep 23 av medlem: skrochn15
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Bad Abbach operiert dich auch,wenn du mehr Gewicht hast. Ein Freund von uns ist um einiges schwerer. Es kommt eher darauf an,wie kaputt dein Knie ist. Alles Gute für dich
04 sep 23 av medlem: Danny 1971
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@ Danny Wo liegt Bad Abbach? 😅
Aber danke für den Hinweis. Möchte halt gerne in der Nähe bleiben. Und mein Orthopäde hat in unserem Ort schon einige Leute erfolgreich operiert.
Meine Knie sind beide so kaputt, dass ich meist nur mit Krücken laufen kann.
04 sep 23 av medlem: herbstfrau
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Bei Regensburg. Vielleicht ist das weiter für dich,aber es ist ein Maximalversorger. Google einfach Asklepios Klinik Bad Abbach 😍
04 sep 23 av medlem: Danny 1971
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herbstfrau 's vikthistorik
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