Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
2317 kcal
|
Fett: 86,80g | Prot: 112,73g | Kolh.: 273,78g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное Макарон "Черная Смородина", Домик в деревне Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Lunch: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Синабон, Сашина Каша Quinoa Mix, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Middag: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Протеиновые вафли, Дыня Торпеда, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|