Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1769 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 126,12g | Kolh.: 181,89g.
Frukost: Libby's Mandarin-Orangen Natursüß, Puda Puddingpulver Vanille, Alnatura Weizengrieß, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Activia Dinkel & Walnuss, Vitasafe Wassermelone, Zespri Kiwi Gold . Middag: Konjaknudeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Maggi Würzpaste für Curry Thai Style, Gut & Günstig Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Sesamöl, Hello Fresh Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Bio Fettreduzierte Kokosmilch, Zucchini. Snacks/Annat: Schokoladenstückchen, Nestle Kaktus Eis , Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade, Storck Eisbonbons . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|