|
Я выяснила, почему поправилась на 6 кг за полгода. Я полюбила пиццу Рестория с моцареллой из пятерочки, 1 шт - 905 ккал, а еще наггетсы куриные. Яж не смотрела на упаковки раньше никогда, думала, маленький объем, мясная пища без сахара, значит должно быть полезно))
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1171 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 86,35g | Kolh.: 135,24g.
Frukost: Вода, Плов с Куриной Грудкой, Yes Me Смузи Замороженный Манго & Маракуйя. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи. Middag: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|