Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1218 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 42,88g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Lidl Chleb Jasny, Инжир, Сыр Горгонзола, Мёд. Lunch: Ikea Hot Dog, McDonald's Shake Czekoladowy (Mala). Snacks/Annat: Персики, Инжир, Плумкот, Kaufland Limburger, Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|