Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 81,87g | Kolh.: 81,89g.
Frukost: Мамины блины, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Пестравка Сыр Российский , Сметана 15%, Помидоры, Кабачок, Лента Баклажан , Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Арбуз. Snacks/Annat: Boombar Protein Pancake Шоколад, Нектарин, Solvie Protein Biscuits Кокос, Мёд, Оладьи из кабачка 276. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|