Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2015
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2775 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 93,29g | Kolh.: 393,84g.
Frukost: Quaker White Cheddar Popcorn Cake, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Multigrain Bread, Lemon Juice , Tums Regular Strength, Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Whole Milk, Domino Sugar Sugar. Lunch: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Middag: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, La Preferida Spanish Rice, Rosarita Refried Beans, Red Lobster Classic Margarita - Frozen, Salsa, Corona Coronita Extra, Someburros Pollo Fundido. Snacks/Annat: Chocolate Fudge with Nuts, Pepperidge Farm Classic Favorites Cookies, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Stående - 5 timmar, Sittande - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|