Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1651 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 101,92g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Džiugas Hard Cheese, Помидоры Черри, Farm Milk Biezpiens 9%, Naturalisimo Rice Flour, Farm Milk Piens 3,2%, Яйцо Куриное, Floriol Saulespuķu Eļļa. Lunch: Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts, Редис, Креаетка и Мидии Даша, La Molisana Durum Wheat Semolina Pasta, Огурец (с Кожурой), Džiugas Hard Cheese. Snacks/Annat: Kārums Kokosriekstu, Farm Milk Piens 3,2%, Arimex Zemesrieksti. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|