Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1327 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 60,39g | Kolh.: 119,63g.
Frukost: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Перекресток Инжир Свежий, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой. Lunch: Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Гречка Отварная. Middag: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Цезарь Салат. Snacks/Annat: Простоквашино Продукт Ряженковый, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|