Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1629 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 85,94g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Пестравка Молоко Топленое 4%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Вкусняев Молоко Отборное, Клубника, Виноград, Пестравка Сырок Творожный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Middag: Пятерочка Банан, Магнит Яйцо Варёное, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Хлеб Бородинский, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|