Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 41,37g | Kolh.: 163,88g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Простоквашино Сметана 20%, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Шадринск Мука Цельнозерновая, Яйцо, Село Зелёное Кефир 1%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|