Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1946 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 44,21g | Kolh.: 345,57g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Кофе с Молоком. Lunch: Азиатские Груши, Груша, Ascania Груша, Красное Яблоко, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко. Middag: Макароны с Овощами, Макароны Жареные, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Жизнь Март Газировка "Смородина" , Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Приготовленная Квашеная Капуста, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|