Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1611 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 71,64g | Kolh.: 253,26g.
Frukost: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Frango Oriental com Brócolis e Cenoura, Carne Moída. Middag: Mega Matte Açaí, Nutella Nutella, Morangos. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Requeijão Light, Seara Presunto, Dona Raiz Tapioca. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amora_Stars 's vikthistorik
|