Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 62,37g | Kolh.: 176,41g.
Frukost: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Telur Rebus, Nissin Lemonia, Pisang, Kin Bulgarian Style Yogurt Black, Pepaya. Lunch: Pocky Cookies & Cream, Rengginang, Serena Klik Crackers, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Tempe, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pindang Patin, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nakhwahifrakhaulah 's vikthistorik
|