Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
785 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 23,84g | Kolh.: 82,46g.
Frukost: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Halk Ekmek Organik Tam Buğday. Lunch: Un Helvası, Soğuk Baklava. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merve sonuzay 's vikthistorik
|