Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1417 kcal
|
Fett: 76,40g | Prot: 78,29g | Kolh.: 75,92g.
Lunch: Говядина с Овощами. Middag: Орехи Кешью, Inkerman Вино Полусухое Красное , Сыр Моцарелла, Сыр Фета, Кабачковый Торт. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|