Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
113,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1007 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 71,93g | Kolh.: 113,78g.
Lunch: Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Quatá Creme de Ricota Sabor Presunto, Wickbold Pão de Forma . Middag: Pernil Assado, In Natura Tomate, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Snacks/Annat: Holme Mill Jordans Granola Fruits & Nuts, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Quetrim.Raisa 's vikthistorik
|