Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
928 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 36,82g | Kolh.: 126,71g.
Frukost: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. Lunch: Bananas , Sun Chips Original (Package). Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Peanut Butter, Brownberry 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Vila - 13 timmar och 38 minuter, Sömn - 9 timmar och 27 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirpalavar 's vikthistorik
|