|
My brain isn't liking the gain. It depresses me so much . It makes me want to cut calories even though I know I need to gain to get to normal weight 82.2
|
36,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1219 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 41,55g | Kolh.: 183,66g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Cinnamon Roll with Brown Sugar. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: Mama Francesca Classic Parmesan Grated Cheese, Mueller's Hearty Homestyle Egg Noodles , Harris Teeter Chili with Beans. Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Mcdonald's Sweet Tea (Medium). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|