Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
988 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 28,92g | Kolh.: 94,33g.
Frukost: Önceden Şeker Katılmış Çay, Sütaş Süzme Yoğurt , Migros Ezine Peyniri, Migros Labne, Havuç, Havuç, Kiraz Domates, Dereotu, Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Beypazarı Sade Maden Suyu, Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mavimelekyagmur 's vikthistorik
|