Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 88,16g | Kolh.: 78,14g.
Frukost: Арахисовая Паста, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Лента Икра Кабачковая, Смак Хлеб Кайзер, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|