Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1203 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 72,31g | Kolh.: 115,61g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Zuegg Сок Томатный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Смак Хлеб Кайзер, Лента Сыр Пармезан 45%. Lunch: Капустный Салат, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Котлета Куриная, Лента Винегрет Классический. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|