Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1210 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 98,20g | Kolh.: 96,71g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Овсяные Хлопья, Яйцо, Лента Сыр Пармезан 45%, Лента Томатная Паста. Lunch: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка, Король Сыров Сыр. Middag: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|