Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
111,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
2236 kcal
|
Fett: 110,20g | Prot: 73,76g | Kolh.: 269,04g.
Frukost: Tap Water, Individual Baked Egg Casserole (Adapted), Horseradish Mustard, Apples . Lunch: Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Cinnamon Apple, Season's Choice Cherry Berry Blend, Stuffed Pepper Stew (Adapted) , Aldi Roasted Garlic Hummus , Carrots. Middag: Hard Parmesan Cheese, Corn Tortilla, Apples , Kerrygold Grass Fed Butter. Snacks/Annat: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Medjool Dates . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|