Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
743 kcal
|
Fett: 17,70g | Prot: 87,40g | Kolh.: 57,81g.
Frukost: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Vitauthority Multi Collagen Protein, Coffee. Lunch: Banquet Chicken Nuggets, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Frozen Broccoli Florets, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, John Soules Foods Rotisserie Seasoned Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Coffee, Jordan's Skinny Syrups, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
workinprogress75 's vikthistorik
|